Breve historia delmétodo Pilates
Biografía de Joseph Pilates
Joseph H.Pilates (Alemania,1880-1967) fue hijo de un gimnasta griego y de una madre naturópata. Era un niño enfermizo que padecía asma, fiebre reumática y raquitismo. Aún así, fue un gran deportista. Practicó disciplinas como el boxeo, el salto de trampolín, diferentes actividades gimnásticas y artes marciales. Complementó su formación observando el movimiento de los animales en la naturaleza, buscó respuestas en la filosofía oriental y sobre todo en el entrenamiento de griegos y romanos y la relación que hacían éstos del ejercicio físico con el cuidado de la mente y el espíritu.
Durante la I Guerra Mundial fue apresado en Ia isla de Mann, Inglaterra, donde trabajo como camillero en un hospital. Este es un punto clave dentro de su carrera profesional, ya que fue donde advirtió que los pacientes se recuperaban más deprisa cuando realizaban ejercicio físico. A partir de aquí y teniendo en cuenta la debilidad de los enfermos ideó un programa de movimiento que integraba fuerza, flexibilidad, elasticidad y resistencia con el “colchón de muelles”. Este fue el inicio del Método Pilates.
Abrió su primer estudio de Pilates en 1926 en la ciudad de Nueva York. Allí desarrolló parte de su maquinaria: como el Barril y la Wunda Chair.
En 1934 publicó “Tu salud” un sistema correctivo de ejercicio que revoluciona el campo de la Educación Física, donde exponía sus revolucionarias ideas sobre la salud, la higiene y el ejercicio físico. En 1945 publicó “Regreso a la vida a través de la contrología”, un manual donde explica los fundamentos del método y la ejecución de 34 ejercicios básicos.
Josep H Pilates murió en 1967 al parecer por una enfermedad de índole pulmonar.
Una de las claves del método Pilates que originariamente se llamaba Contrología es la atención que se pone en la musculatura interna del cuerpo: los músculos profundos como el transverso abdominal y los multìfidus, elementos esenciales a la hora de proporcionar estabilidad y equilibrio a la columna vertebral.
Historia del método
Dentro del mundo del Pilates, hay numerosas escuelas fundadas por discípulos del propio Joseph Pilates llamados “elders” , y por alumnos y profesores de varias generaciones de Romana Krizanowska (la alumna predilecta de Joe Pilates). Cada uno de los elders, conoció a Joe en un momento distinto de su vida y gracias a ellos conocemos los ejercicios de Pilates. La mayoría de sus discípulos eran bailarines, gimnastas o acróbatas, y acudían a Joe para sacar el máximo rendimiento a su cuerpo. Entre ellos además de la citada Romana, se encuentran Jay Grimes, Lolita San Miguel, Ron Fletcher, Kathy Grant, Eve Gentry, entre otros.
Muchos de éstos elders fundaron sus propias escuelas de Pilates, así por ejemplo existe la famosa escuela de Romana ´s Pilates, la escuela de Ron Fletcher, la escuela de Lolita San Miguel, o tenemos a Jay Grimes que sigue trabajando como lo hacía Joe. Joseph Pilates no daba clases tal y como las damos nosotros en la actualidad, sino que tu ibas a su centro a realizar tu propia práctica personal y él te asistía para que consiguieras tus objetivos.
Si miramos a estos profesores y sus escuelas, son todos muy diferentes tanto a nivel de la enseñanza como la metodología que emplean. En Pilates se suele decir por ejemplo que existen muchos “romanismos” ya que Romana que era una bailarina clásica profesional, enriqueció el método después del fallecimiento de J. Pilates, con muchos ejercicios de ballet.