Normas y preguntas frecuentes
Horario
Abrimos todo el año desde 2008.
Damos clases de Pilates con aparatos de 4 personas y 55 minutos de duración en un amplio horario que puedes consultar en el calendario.
Hemos organizado los grupos en: pre pilates y principiantes, intermedio I y II y avanzado.
Las clases de Pilates Mat (suelo) son en grupos de 8 personas máximo.
Estas clases están orientadas a personas con experiencia previa y en una óptima condición física.
Son clases intermedias y avanzadas que requieren cierto dominio y experiencia en Pilates.
Normas de funcionamiento
- El tiempo máximo de espera son de 15 minutos.
- Todas las clases y/o servicios que ofrecemos requieren de una reserva previa, sea online, por teléfono o presencial. Para reserva una clase grupal o privada se pide el pago integro por adelantado.
- Para hacer la reserva de un masaje o una sesión de osteopatía, se pide el 50% por adelantado. Tanto los masajes como las sesiones de osteopatía no admiten reembolso si no se cancela con 48h de antelación a la cita.
- Todas las clases se han de cancelar 24h antes de la misma con excepción de las clases de los lunes. La cancelación con menos de 24h o la no asistencia a clase no es reembolsable.
- Las clases de los lunes se tienen que cancelar el viernes anterior, con 72h.
- La vigencia del bono de 4 clases es de 4 semanas desde la primera reserva.
El bono de 8 clases tiene 5 semanas de vigencia desde la primera reserva.
El bono de 12 clases tiene una vigencia de 6 semanas desde la primera reserva. - Las clases sueltas tienen vigencia de 2 semanas desde el día de la compra.
- El paquete de 2 clases «Curiosa» tiene una vigencia de 2 semanas desde el día de la compra y sólo puede ser usado una única vez por cada cliente.
- La promoción Happy Hour no admite cancelaciones ni cambios bajo ningún concepto.
- Los bonos de clases privadas de 5 clases tiene una duración de 6 semanas desde el día de la compra.
- El bono de 10 clases tiene 6 meses de duración desde el día de la compra.
- Si quieres reservar clases, cancelar o hacer un cambio de horario debes hacerlo exclusivamente a través de la aplicación en nuestra web.
- No se permite el uso del teléfono móvil en clase.
- El centro se reserva el derecho de admisión y permanencia.
- Las ofertas o promociones tienen una vigencia y condiciones propias. Lo puedes consultar en la información y descripción que encontrarás junto a cada clase.
Pregúntas frecuentes
¿Puedo realizar Pilates aunque nunca haya hecho ninguna actividad física?
Claro que sí, no importa ni la edad, ni la condición física, ni la experiencia previa. Pilates es para todos.
¿Qué es mejor hacer Pilates con máquinas o en el suelo?
Depende. Si tienes lesiones importantes, sufres de graves dolencias o limitaciones físicas, sobrepeso o estás operado de la rodilla y no estás recuperado del todo, te recomendaremos comenzar con máquinas ya que las máquinas fueron diseñadas para dar asistencia y soporte. Además te ayudarán a realizar los ejercicios con una mayor seguridad y eficacia. Los muelles actúan como los “músculos que aún no tienes suficientemente fuertes”.
Por el contrario, el Pilates suelo aunque sea a un nivel inicial requiere de algo más de fuerza y control por tu parte, ya que eres tú y la colchoneta. Pero el suelo es la esencia del método Pilates y es muy importante vivir la experiencia de aprender a controlar tu cuerpo sin ayudas externas. Si no tienes lesiones importantes lo ideal es combinar ambas modalidades, así no te pierdes de ninguna de las dos y puedes entender mejor cómo funciona el método Pilates.
¿Cuándo comienzan a verse los resultados de mis clases de Pilates?
Normalmente, muy rápido aunque como en todo, depende de la persona y de su estado previo (si tiene lesiones graves, consciencia corporal, si eres constante en la práctica, etc.). Joseph Pilates tenía una máxima que dice así:“ en diez sesiones sentirás la diferencia, en 20 verás la diferencia y en 30 tu cuerpo habrá cambiado completamente”. Lo importante es que sepas que los milagros no existen, el método Pilates funciona si entre otras cosas te involucras en ello lo suficiente.
¿Con qué frecuencia puedo hacer clases de Pilates? ¿Hay un mínimo de días?
Puedes practicar Pilates un mínimo de 2 veces a la semana para obtener resultados más visibles y puedes realizar clases de Pilates cada día si tienes disponibilidad para hacerlo.
¿Los profesores de Ibiza Pilates&Co Ibiza están titulados? ¿Tienen experiencia?
Absolutamente. Todos los profesores del centro están titulados y poseen experiencia demostrable. Además, todas las clases están supervisadas por sus fundadoras que llevan años de experiencia y trabajo.